7 metas para 7 dias + 3 leituras

Manter uma rotina nesse período de volta as aulas é essencial e muito importante. Tanto para você aluna de ensino médio, como para você estagiaria e universitária.

Decidi trazer um post com 7 metas para você manter durante 7 dias, sem falta. A ideia é melhor não só seus hábitos, como também aperfeiçoar a sua atual rotina. 

Primeiramente você precisa pegar um papel e uma caneta (pode ser no computador também). Escreva tudo o que eu citei e depois volta pra me dizer se gostou e deu certo. E claro, uma ótima dica é você ter um notebook bom e rápido para estudos e trabalho, e nada melhor que comprar um com desconto.

Metas

1. acorde mais cedo (não precisa ser de 5hr, apenas tente acordar mais cedo pela manhã)
2. leia 10 páginas de um livro (escolha um livro da sua meta de livros do ano).
3. beba 2 litros de água (o mínimo de agua que bebo é 1,5 litro, super indico você começar já agora)
4. se exercite (eu comecei a fazer academia, mas existe aplicativos de exercício)
5. faça uma lista de coisas que foi grato na semana
6. assista a um filme que gosta muito ou finalize o livro que começou na hora vaga
7. quando chegar no final de semana, planeje a próxima semana. Nada de deixar para a segunda-feira, comece a planejar no Domingo.

Livros que vão te ajudar

Gostou das dicas?

Comenta aqui embaixo se já leu algum ou se já colocou algumas dessas metas na sua rotina.

Beijoss, e até a próxima!